Đông y trị viêm kết mạc mùa xuân

Viêm kết mạc mùa xuân YHCT gọi là bạo phong khách, thiên hành xích nhãn...
Trên lâm sàng thường gặp ba loại sau: thuc uong cho nguoi giam can thể phong nhiệt, thể phong thấp và thể âm hư. Tùy thể mà dùng bài thuốc.

Cúc hoa.
Thể phong nhiệt (tương đương với thể cấp tính của YHHĐ): Bệnh phát nhanh, tròng trắng đỏ, sưng, nóng, mắt cảm thấy có dị vật, nhiều dử (ghèn), sợ sáng, nhìn không rõ, mi mắt hơi sưng, mũi nghẹt, mũi chảy nước, rêu lưỡi trắng mỏng hoặc vàng mỏng, mạch phù sác.
Phương pháp điều trị: khu phong, thanh nhiệt ở kinh phế, vị, can.
Bài thuốc: ngân hoa 16g, hoàng đằng 8g, chi tử 12g, cát cánh 6g, cúc hoa 12g, kỷ tử 8g hoàng cầm 12g, kinh giới 12g, bạc hà 6g, ngưu bang 12g, tang diệp 16g, liên kiều 12g. Sắc uống.
Thể thấp nhiệt (tương đương với mạn tính của YHHĐ): Do thấp nhiệt ở kinh phế, tỳ, can, kết hợp với phong mà gây ra bệnh. Tròng trắng mắt dầy lên, nhiều tia máu, ngứa, nhặm, nóng, khô, sợ ánh sáng, nhìn lâu mỏi mắt. Bệnh thường kèm toàn thân mệt mỏi, có sốt, nuoc uong giam beo bung nhức đầu, táo bón, tiểu ít, rêu lưỡi vàng, mạch trầm sác.
Phương pháp điều trị: khu phong thanh nhiệt, lợi thấp.
Bài thuốc: hoàng cầm 8g, mạn kinh tử 12g, tang diệp 16g, phòng phong 12g, bạc hà 8g, kinh giới 12g, nhân trần 16g, sa tiền 12g, hoàng đằng 12g. Sắc uống.
Thể âm hư: Do viêm cấp chữa không triệt để làm ảnh hưởng đến phần âm. Với biểu hiện mắt ngứa, nhặm, nóng, khô, sợ ánh sáng, nhìn lâu mỏi mắt, nhìn mờ, tinh thần mệt mỏi, người có cảm giác hâm hấp, nhức đầu, táo bón, tiểu ít, rêu lưỡi vàng, mạch hư nhược.
Phương pháp điều trị: khu phong thanh nhiệt, dưỡng âm.
Bài thuốc: hạ khô thảo 8g, tang bì 12g, ngân hoa 20g, ngưu bang 8g, cúc hoa 8g, sinh địa 12g, mạch môn 12g. Sắc uống.
Cách dùng thuốc chung cho cả ba thể: 2 ngày uống 1 thang.
Cho thang thuốc vào ấm nước đầu cho 800ml nước, nước sau cho 1.500ml nước đều sắc còn 300ml, chia uống hai lần trong ngày sau ăn cơm 30 phút đến 1 tiếng. Uống khi thuốc đã nguội, kiêng các đồ ăn thức uống có tính chất cay nóng như: thịt chó, gừng, tỏi, ớt, hạt tiêu...
Chú ý: Bệnh viêm kết mạc mùa xuân hay gặp ở người có cơ địa dị ứng, điều trị không quá phức tạp nhưng phải trị kịp thời và theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.  thuc uong giam can Nếu không dễ gây biến chứng như viêm giác mạc, suy giảm thị lực, glaucoma...
Lương y Chu Văn Tiến

Tất tần tật về cân năng và giảm cân

Cân nặng và sức khỏe luôn là quan tâm hàng đầu của phụ nữ nói riêng và mọi gia đình trong xã hội nói chung. Việc giữ một cân nặng hợp lý không những làm tăng sự tự tin của bản thân trong các mối quan hệ xã hội, mà nó còn là một phương thức để giữ một cơ thể khỏe mạnh. Nhưng giảm cân như thế nào cho đạt được hiệu quả lại là điều không phải ai cũng biết.”
>> nuoc uong giam can

Tại sao bạn cần giữ một mức cân nặng hợp lý?
Việc cơ thể bị thừa cân có thể dẫn đến các bệnh nguy hiểm như”
1-      Đau tim và cao huyết áp: thuc uong giam can hieu qua nhat hien nay cholesterol được tích trử trong máu quá nhiều sẽ khiến máu ngừng lưu thông, dẫn đến đau tim, tăng huyết áp và thậm chí là đột quỵ
2-      Cholesterol cao: nguyên nhân gây ra xơ vữa động mạch, thu hẹp các mạch máu, bệnh tim mạch
3-      Tiều đường tuýp 2: việc sản sinh insulin giảm đi và bệnh nhân sẽ mắc phải bệnh tiểu đường tuýp 2
4-      Gout : một người thừa cân có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn 4 lần so với thông thường.
5-      Trào ngược acid.
6-      Viêm xương khớp: do các khớp phải chịu lực quá lớn từ trọng lượng cơ thể
7-      Ung thư: khi tăng cân quá mức sẽ làm tăng nguy cơ tích lũy các độc tố lại trong cơ thể và có thể dẫn đến ung thư.
 Khi nào bạn cần giảm cân?
Hãy tự cân bản thân của mình nào. thuc uong giam can tu nhien Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), thì:
Gọi W là khối lượng của một người (tính bằng kg) và H là chiều cao của người đó (tính bằng m), chỉ số khối cơ thể được tính theo công thức:

• BMI < 18: người gầy
• BMI = 18 – 24,2: người bình thường
• BMI = 25 – 29,9: người béo phì độ I
• BMI = 30 – 34,9: người béo phì độ II
• BMI > 35: người béo phì độ III

Như vậy từ mức 25 trở lên bạn thuộc những người cần giảm cân.
Giảm cân có khó?
Để giảm cân không khó, nhưng yêu cầu bạn cần phải có một kế hoạch ăn uống, làm việc và luyện tập hợp lý. Cùng với đó là sự kiên trì của bản thân.
-          Về khẩu phần ăn:
Không nhịn ăn: muốn loại bỏ cân thừa hiệu quả bạn tuyệt đối không được nhịn ăn. Quá trình nhịn ăn có thể làm bạn xuống cân ngay, nhưng thực tế đó lại là quá trình mất nước của tế bào. Điều này sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi , suy nhược và tăng cân.
Không uống thuốc giảm cân: sử dụng thuốc để giảm cân tức là bạn có khả năng phải đối mặt với những nguy cơ bệnh tật như rối loại tiêu hóa, trầm cảm, tăng huyết áp…
Nên ăn nhiều rau, trái cây và chất xơ không hòa tan có trong ngũ cốc nguyên cám vì giúp tiêu hóa thuận lợi. Giảm ăn chất béo và giảm tốc độ hấp thu các chất quá nhanh, tránh dung nạp calo dư thừa. Không nên ăn đồ chiên xào; tốt hơn nên ăn đồ nấu, hấp, nướng.Giảm ăn nhiều muối và bột ngọt (monosodium glutamate); tránh ăn nhiều hơn bốn quả trứng một tuần vì chứa rất nhiều cholesterol. Món tráng miệng nên chọn trái cây thay vì bánh ngọt…
-          Về luyện tập :
Ít nhất 3 lần một tuần, các bài tập không yêu cầu cường độ quá cao, nhưng phải đủ mạnh để có thể đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, việc duy trì tập luyện thường xuyên đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình giảm cân. Quá trình tiêu hao năng lượng, đốt cháy lượng mỡ thừa tốn khá nhiều thời gian và công sức. thông thường từ 3 đến 6 tháng bạn mới có thể cảm nhận được các thay đổi trên cơ thể mình, Cân nặng của bạn sẽ dần dần giảm xuống, kèm theo đó các cơ của bạn sẽ dần trở nên săn chắc hơn.
Các sai lầm khi hay mắc phải khi giảm cân:
-          Ăn sáng quá nhiều:Khi bạn ăn sáng quá nhiều và không kiểm soát kỹ lượng calories nạp vào trong người, bạn sẽ dễ dàng bị tăng cân nhanh chóng cho dù đó chỉ là một lát bánh mì hay một tô ngũ cốc đi chăng nữa.
-          Quản lý sai các chất nạp vào cơ thể:  Thông thường, khi bạn cố ý bỏ đi một nhóm thực phẩm (ví dụ: nhóm tinh bột hoặc nhóm chất béo) thì bạn sẽ lập tức ăn nhiều thêm nhóm thực phẩm đó vào phần ăn sau. Vì thế, hãy ăn đủ chất trong một bữa ăn nhưng với lượng kiểm soát chặt chẽ.
-          Thức khuya : Theo một số nghiên cứu gần đây, những người thức khuya thường có xu hướng ăn vặt nhiều hơn những người ngủ sớm. Vì thế, hãy cố gắng ngủ đúng giờ để cơ thể được nạp đủ năng lượng và tránh tình trạng ăn đêm.
-          Nghĩ rằng tập thể dục là đủ: Nhiều người nghĩ rằng mình ăn bao nhiêu cũng được, chỉ cần chúng ta siêng năng tập thể dục là có thể cắt giảm được lượng mỡ thừa, từ đó sẽ nhanh chóng giảm cân. Tuy nhiên, bạn cũng nên biết rằng thể dục sẽ càng làm chúng ta đói nhanh hơn. Nếu không có kế hoạch cụ thể, bạn có thể sẽ tăng cân nhiều hơn là giảm .
-          Bốc thức ăn bằng tay: Có thể khó tin, nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng, bạn sẽ ăn ít hơn 30% lượng thức ăn nếu như sử dụng đồ gắp để lấy thức ăn. Vì vậy, dù bốc thức ăn bằng tay đôi khi mang lại cho bạn cảm giác ngon miệng, nhưng hãy hạn chế thói quen này.
Thông tin hữu ích:
Chuyên gia dinh dưỡng Jamie Kabler, người chuyên tư vấn chế độ ăn uống cho các ngôi sao truyền hình nổi tiếng trên thế giới, đã tạo nên loại thức uống giảm cân The Hollywood 48-Hour Miracle Diet, với nổ lực giúp người thừa cân bước những bước đầu tiên trên con đường lấy lại vóc dáng.

Mỗi chai The Hollywood 48-Hour Miracle Diet sẽ chia làm 8 phần dùng trong 2 ngày. Mỗi phần là 100 calo. Nhiệm vụ của bạn là nhâm nhi hết 4 phần nước trái cây trong 1 ngày và hoàn tất trong 2 ngày. Mỗi ngày chỉ tiêu thụ 400 calo.
Hollywood Miracle Diet Hollywood 48-Hour Miracle Diet ngăn lượng bạn tiêu thụ một lượng thức ăn như bình thường trong khi làm sạch hệ thống tiêu hóa, kích hoạt các cơ quan trong cơ thể “đốt cháy chất béo”. Là sản phẩm giúp hạn chế sự thèm ăn. Tại Mỹ có hơn 1 triệu người đã thử sản phẩm này.

Giảm cân có lợi cho sức khỏe bằng trái cây thiên nhiên

Là Phụ Nữ ai cũng mong muốn mình sở hữu một vóc dáng mảnh mai thon gọn, sau đây là những loại trái cây có khả năng giảm cân nhanh và vô cùng có lợi cho sức khỏe của bạn, chúng ta hãy cùng điểm qua chúng nhé!

>> Thức uống giảm cân siêu tốc

1/ Quả Bưởi

Bưởi là một loại trái cây chứa rất nhiều Vitamin C, protein, magie, natri, axit hữu cơ, isullin và các thành phần khác nhưng không chứa chất béo,lượng calo lại cực thấp giúp cho cơ thể ổn định, Ăn bưởi giúp tăng cường sức đề kháng và giảm cân một cách hiệu quả , bưởi làm tiêu tan lượng mỡ dư thừa trong cơ thể nhờ dưỡng chất tự nhiên của nó ngoài ra bưởi còn giúp ổn định đường huyết, phòng ngửa tiểu đường.

2/ Nước ép quả Lựu

Tất cả trái cây đều mang lại cho bạn một sức khỏe tốt nhưng trong đó Lựu là một laoi trái cây đáng được ưu tiên số một. Một quả lựu trong đó chứa đựng thành phần axit folic, chất chống oxy hóa, rất ít calo và nhiều chất xơ, ăn lựu có thể giúp bạn giảm thiếu các cơn đói tăng cảm giác no bụng, có khả năng ngăn

3/ Cherry

Cherry là một loại quả rất giàu Vitamin C, sắt Vitamin  A cực tốt trong việc kích hoạt các tế bào làm đẹp da. Hơn nữa, loại quả này có lẽ đã quá nổi tiếng trong việc giúp chị em giảm cân nhanh.

Ăn cherry thường xuyên, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da từ sắc tố cho đến vết nhăn và nhất là thay đổi về vóc dáng.

4/ Thơm Dứa

Dứa là một loại trái cây thơm ngon, giàu chất xơ, cung cấp Vitamin A,C giúp bồi bổ cơ thể, al2m đẹp da, các enzim tiêu hóa có trong dứa giúp đốt cháy calo, lượng mỡ dư thừa vì vậy mà rất hữu ích trong việc giảm cân.

5/ Chuối

Chuối torng tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như Vinatmin B, kali, vitamin A và các khaon1g chất khác. Chuối giúp tạo cho bạn cảm giác no lâu, hạn chế cơn them ăn không gây hại cho cơ thể, giúp cho qua trinh trao doi chat dien ra nhanh chóng,  tiêu diệt độc tố trong cơ thể vì vậy Chuối chính là loại trái cây cần thiết cho chế độ dinh dưỡng giảm cân của bạn.

Thông tin hữu ích:

Chuyên gia dinh dưỡng Jamie Kabler, người chuyên tư vấn chế độ ăn uống cho các ngôi sao truyền hình nổi tiếng trên thế giới, đã tạo nên loại thức uống giảm cân The Hollywood 48-Hour Miracle Diet, với nổ lực giúp người thừa cân bước những bước đầu tiên trên con đường lấy lại vóc dáng.

Mỗi chai The Hollywood 48-Hour Miracle Diet sẽ chia làm 8 phần dùng trong 2 ngày. Mỗi phần là 100 calo. Nhiệm vụ của bạn là nhâm nhi hết 4 phần nước trái cây trong 1 ngày và hoàn tất trong 2 ngày. Mỗi ngày chỉ tiêu thụ 400 calo.

Hollywood Miracle Diet Hollywood 48-Hour Miracle Diet ngăn lượng bạn tiêu thụ một lượng thức ăn như bình thường trong khi làm sạch hệ thống tiêu hóa, thuc uong giam can kích hoạt các cơ quan trong cơ thể “đốt cháy chất béo”. Là sản phẩm giúp hạn chế sự thèm ăn. Tại Mỹ có hơn 1 triệu người đã thử sản phẩm này.

5 loại thực phẩm thần kỳ cho người muốn giảm cân

Giảm  cân một cách nhanh chóng là được xem là sự mất nước của cơ trong khi đó giảm cân hoàn chỉnh thì lại là sự tiêu hao các mô mỡ. Vì vậy để đạt được một kết quả giảm cân như mong đợi cần có một khẩu phần ăn và luyện tập nghiêm chỉnh và hợp lý.

>> Thức uống giảm cân nhanh nhất

Dưới đây là một số loại thực phẩm thần kỳ cho thực đơn giảm cân của bạn:

1. Đậu : được xem là một trong những ngũ cốc thần kỳ, rẻ  tiền và linh hoạt, các loại đậu là nguồn cung cấp protein cho cơ thể một cách tuyệt vời mà không làm tích lũy mỡ trên cơ thể.

2. Sữa chua: theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa chua là thức ăn hoàn hảo, vì : với lượng chất béo, tinh bột và protein trong sữa chua nó có thể làm dịu cơn đói của bạn và giữ cho lượng đường trong máu được ổn đinh. Bạn có thể sử dụng sữa chua vào các món salad thay mayonnaise, một ít nước cốt chanh, bạn đã tiết kiệm được 4,7 gam chất béo rồi đấy.

3. Bơ: với hàm lượng chất béo không quá 29 gam trên 1 quả , bơ chính là loại thực phẩm giảm cân hàng đầu. chứa các chất béo không bão hòa đơn giản có lợi cho tim, mặt khác còn mang lại cho bạn cảm giác no, ức chế sự  thèm ăn.

4. Trứng và xúc xích: một bữa sang giàu protein có thể giúp bạn chống lại các bữa ăn nhẹ trong ngày. Theo một nghiên cứu được tiến hành ở những phụ nữ bị béo phì, những người được bắt đầu bữa sang với 35 gam protein sẽ cảm thấy no lâu hơn, cơ thể họ được hấp thụ 350 calo trong thực đơn bữa sang gồm trức và xúc xích bò. Hiệu quả của những bữa ăn giàu protein có hiệu quả giảm cân cao hơn với những người có thực đơn bữa sáng là ngũ cốc.

5. Táo: biết đến như một loại trái cây chứa nhiều chất sơ, và các acid chua tự nhiên gây ức chế sự thèm ăn. Thêm vào đó, chất chống oxy hóa trong táo có thể giúp ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa, một điều kiện được đánh dấu bằng mỡ bụng dư thừa hoặc một “hình quả táo.”

Thông tin hữu ích:

Chuyên gia dinh dưỡng Jamie Kabler, người chuyên tư vấn chế độ ăn uống cho các ngôi sao truyền hình nổi tiếng trên thế giới, đã tạo nên loại thức uống giảm cân The Hollywood 48-Hour Miracle Diet, với nổ lực giúp người thừa cân bước những bước đầu tiên trên con đường lấy lại vóc dáng.

Mỗi chai The Hollywood 48-Hour Miracle Diet sẽ chia làm 8 phần dùng trong 2 ngày. Mỗi phần là 100 calo. Nhiệm vụ của bạn là nhâm nhi hết 4 phần nước trái cây trong 1 ngày và hoàn tất trong 2 ngày. Mỗi ngày chỉ tiêu thụ 400 calo.

Hollywood Miracle Diet Hollywood 48-Hour Miracle Diet ngăn lượng bạn tiêu thụ một lượng thức ăn như bình thường trong khi làm sạch hệ thống tiêu hóa, kích hoạt các cơ quan trong cơ thể “đốt cháy chất béo”. Là sản phẩm giúp hạn chế sự thèm ăn. Tại Mỹ có hơn 1 triệu người đã thử sản phẩm này.

Thức uống giảm cân tự nhiên

Thức uống giảm cân tự nhiên là một giải pháp tốt cho người thừa cân béo phì. Béo phì là tình trạng mất cân bằng về năng lượng trong cơ thể, nạp nhiều và chi ít dẫn đến năng lượng chuyến hóa thành mỡ thừa. Hoặc cũng có thể là rối loạn chuyển hóa, trong đó ưu tiên chuyển hóa thành mỡ, dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì.

Tình trạng thừa cân làm ảnh hưởng đến ngoại hình vóc dáng của bạn, hơn nữa còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch…Bạn muốn giảm cân bằng thức ăn, thức uống giảm cân tư nhiên?
Bạn có biết thực phẩm đóng một vai trò quyết định đến thể trạng và cân nặng của cơ thể. Những loại nước uống đóng chai, nước ngọt, nước có gas có thể không tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân gây tăng cân, béo phì. Tuy nhiên bên cạnh đó còn có nhiều loại thực phẩm, thức ăn, thức uống rất hữu ích cho sức khỏe của bạn không những có tác dụng phòng ngừa những bệnh quái ác mà còn giúp bạn giữ gìn vóc dáng thon gọn, gợi cảm.
Thức uống giảm cân tự nhiên Hollywood 48 Hour Miracle Diet  giúp bạn giảm cân tự nhiên, chống lão hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ, hiệu quả kỳ diệu trong vòng 48h.

Giá bán: 700.000 VND      

Hollywood 48 Hour Miracle Diet:

• Dể dàng đánh tan mỡ thừa, giúp giảm cân đơn giản, tiện lợi, nhanh chóng.
• Có vị ngon giúp thay đổi vị giác
• Hiệu quả giảm cân có thể cảm nhận trong vòng 2 ngày
• Thành phần từ thiên nhiên, không hề có tác dụng phụ
• An toàn khi sử dụng, không gây choáng, không gây tiêu chảy

Thành phần là các loại nước ép trái cây tiệt trùng chiết xuất từ thiên nhiên. Cơ thể sẽ được cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và tinh dầu giải độc cơ thể của bạn trong khi bạn giảm cân.
Sản phẩm không dùng cho phụ nữ mang thai, cho con bú, người bị tiểu đường.Trong quá trình sử dụng thức uống giảm cân, có thể tập thể dục nhẹ để đạt hiệu quả cao nhất.
Từ khóa tìm kiếm: thức uống giảm cân tự nhiên