Những quả chua cho người giảm cân

Hầu hết những loại trái cây có vị chua mang lại tác dụng rất tốt trong việc giảm cân, những qua chua dưới đây giảm cân cực kỳ hiệu quả.

>>> Nước uống giảm béo bụng

Bưởi: Bưởi là thứ quả có chứa nhiều enzyme có tác dụng ngăn chặn sự tích tụ mỡ và đốt cháy mỡ trong cơ thể bạn. Ngoài ra trong bưởi có chứa nhiều chất xơ khiến bạn có cảm giác no lâu hơn, giảm cảm giác đói, thèm ăn.
Chanh: Chanh là một loại quả có chứa một lượng axit rất mạnh, axit trong chanh có khả năng giúp cơ thể hấp thu canxi từ thức ăn. Mặt khác chanh còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hấp thụ đường qua đó giúp giảm cân hiệu quả.

Dứa: Chất bromelin chứa trong dứa có khả năng đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Mặt khác dứa có chứa nhiều chất xơ nên giúp bạn no lâu – chống lại cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên ăn nhiều dứa sẽ cồn ruột vì vậy hãy ăn sau bữa ăn hoặc kết hợp với các món ăn khác để tránh làm hại dạ dày.

Cà chua: Vị chua của cà chua có thể kích thích dịch vị phân tiết, thúc đẩy tràng vị nhu động. Không thể ăn cà chua thay cho cơm, chỉ cần giảm 1/4 đến 1/2 lượng cơm bình thường là đủ. Đừng vì vội giảm béo mà ảnh hưởng đến dinh dưỡng và thể lực.

Quýt: Quýt có thể ức chế tế bào tạo ra mỡ, tạo cảm giác no lâu, giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn. Quýt chứa nhiều vitamin, chất xơ cùng nhiều khoáng chất khác giúp giảm béo hiệu quả.

Táo: Trái táo có chứa pectin – một chất có tác dụng giảm nhanh cơn đói, tăng lượng đường trong máu và loại bỏ mỡ thừa. Vỏ táo chứa nhiều chất xơ, chính vị vậy, khi ăn táo bạn nên ăn cả vỏ để giảm cân một cách hiệu quả nhất. Ăn 1 quả táo tươi trước khi đi ngủ hoặc khi bụng đói vào buổi sáng thì vừa có thể nhuận tràng, vừa có thể giảm béo phì.

Thức uống giảm cân

Thức uống giảm cân từ Mỹ với thành phần nước tinh khiết, dứa, táo, cam, nho ép cô đặc, quả mơ, đào, chuối, Vitamin A Palmitate, Vitamin D, Vitamin E, Ascorbic Acid (Vitamin C), Thiamine mononitrate (Vitamin B1) ,  thuoc uong giam can tu nhien Riboflavin (Vitamin B2), Pyridoxin HCl (Vitamin B6), Cyanocobalmin (Vitamin B12), Niacin, Folic Acid, Acid pantothenic, hỗn hợp tinh dầu cam Bergamot, quýt, chanh. The Hollywood 48 Hour diet là sản phẩm giảm cân hàng đầu hiện nay.